Nuestro cabello es parte vital de nosotros, lo utilizamos para expresar nuestro estilo y personalidad. Así que saber cómo hacer crecer el cabello naturalmente, es algo imprescindible para todos.
Aunque la mayoría no sabemos o lo pasamos de largo, el cabello tiene una función primordial en nuestro día a día: Absorbe las radiaciones de la luz solar y protege nuestra piel.
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¿Conoces las características de un cabello sano?
A todos nos gustaría tener un cabello de comercial de TV. Nos gusta la idea que nuestro cabello se vea y se sienta bien. Por lo que al saber cómo hacer que el cabello crezca, querrás que cumpla con lo siguiente:
Una cabeza promedio cuenta con 100,000 o 150,000 cabellos, y es normal que pierda hasta 50 cabellos al día.
Esto se refiere a la capacidad que tiene el cabello para estirarse y regresar a su largo normal.
Se relaciona con el peso que soporta el cabello antes de quebrarse. 120,000 hebras pueden soportar 12 toneladas de peso.
Es la capa protectora en la que se encuentran los folículos, que nutren la raíz del cabello. Es un órgano flexible que hidrata el cabello con grasa natural.
Un cabello demasiado fino es sinónimo de un cabello débil.
Hablando de los mejores consejos de belleza tengo una lectura para recomendarte. Ten la piel que siempre soñaste sin importar tu edad: “Logra una piel sin arrugas con los mejores tips y remedios naturales”.
¿Sabes cómo hacer crecer el cabello naturalmente?
La naturaleza nos ha brindado la respuesta para esta gran interrogante de muchas formas, no vas a creer la cantidad de alimentos saludables que te ayuda a cómo hacer crecer el cabello. Por lo que hoy te contaré un poco más sobre ellos.
01 zanahorias
Las zanahorias son un antioxidante increíble Y si lo combinamos con la vitamina A, te ayuda a mantener los aceites que hidratan el cabello.
02 citricos
Si necesitas aumentar tu producción de colágeno y que tu cabello crezca necesitas vitamina C. Esta de ayudará a fortalecer tu cuero cabelludo.
03 hojas
Nuestras mamás y abuelas siempre nos dicen cómo comer saludable todos los días, pero no nos mencionan que esto ayudará incluso a nuestro cabello. La lechuga y espinaca te ayudan a acondicionar tu cabello, mejorar su circulación, prevenir la perdida y ayuda con el crecimiento del cabello.
04 semillas
No solamente son un gran aperitivo en medio de la tarde. También te ayuda a tener un cabello fuerte, para prevenir la caída de este. ¿Aún no sabes cómo hacer crecer el cabello naturalmente? Gracias a la vitamina B y Zinc podrás lograrlo al comer tus semillas favoritas.
05 huevos
Si nunca has escuchado de las mascarillas de huevo, no sé dónde has estados. Se encuentra dentro de los alimentos saludables que te brindan resistencia y humectación para el cabello.
06 leche
El calcio es muy bueno para el cabello, ayuda a reparar esos quiebres que todas detestamos. A la vez que ayuda a luchar contra la caída.
07 mariscos
El omega 3 que aportan estos alimentos es una gran ayuda para cuidar de la sedosidad y brillo del cabello. Al pensar cómo hacer crecer el cabello naturalmente no ignores a los habitantes del mar.
08 cereal
Si buscas evitar la calvicie, mejorar el crecimiento y restaurar tus puntas. Los cereales como el trigo, maíz, alpiste, la avena y el arroz
09 mostaza
Sí, no solo sabe muy bien. Se encuentra entre los alimentos que saben cómo hacer crecer el cabello. Llena de vitaminas y minerales, ayuda al fortalecimiento y crecimiento del cabello.
No puedo continuar sin recomendarte que te acerques a los expertos capilares en la red médica Asesuisa, ¿Sabes que se están capacitando continuamente? Si estás en la búsqueda de los seguros médicos en El Salvador que más se adapten a ti. No puedes dejar de ver sus coberturas.
Mascarillas: ¿Cómo hacer crecer el cabello naturalmente?
Cuidar nuestra imagen y salud es algo que ha ido en aumento cada vez más. Por lo que una gran forma para que cuides tu cabello es gracias a las mascarillas naturales. Un par de recetas no exactamente sobre cómo comer saludable todos los días, pero sí terriblemente útiles para ti.
Esta mascarilla es ideal para el cabello seco y maltratado. ¿Qué necesitas? ½ taza de yogur naturales, ½ vaso de mayonesa y una clara de huevo. Aplica la mascarilla en todo el cabello, péinalo y déjalo reposar 30 minutos y luego lo enjuagas.
Los alimentos saludables no solo te ayudan con tu digestión, puedes lograr un brillo especial. ¿Cómo prepararla? 1 taza de mayonesa, ½ taza de aceite de oliva y 3 yemas de huevo. Aplícalo en las puntas, cúbrelo por 20 minutos y después de lavas.
Después de pasar demasiado tiempo bajo el sol necesitas ayudar a tu cabello. ¿Cómo? ½ hoja de sábila y una cucharadita de juego de limón. Cubre el cabello y después de 15 minutos puedes enjuagarlo.
¿Aún no te encuentras muy convencida de cómo hacer crecer el cabello naturalmente? Te traigo una mascarilla que te puede ser de utilidad. ¿Qué se ocupa? 1 cucharada de mostaza en polvo, 1 huevo, 3 cucharadas de aceite de oliva y 1 taza de agua al tiempo.
Aplica la mezcla de forma uniforme, déjala reposar 30 minutos y luego retira. Puedes usarla 3 veces por semana.
¿Quieres conocer más trucos sobre cómo hacer crecer el cabello?
En mi caso, existió un corte de cabello que arruinó mi cabello, por lo que conocer un par de ideas para que creciera rápido fue vital. Te voy a compartir un par de ellas.
Toma té verde por las mañanas. (También te ayuda a acelerar el metabolismo)
Aplica aceite de oliva en las puntas y raíces. (Super efectivo)
Champú con cebolla. (Pica la cebolla y agregarla a tu champú)
Masajes capilares. (Ayudan con la circulación en los folículos)
Corta las puntas cada mes y medio.
Respira hondo y evita el estrés. (El estrés acelera la perdida de cabello)
No dejes de contarnos si ya habías escuchado de estos o si alguno te ha funcionado antes.
[…] Si deseamos tener un cabello largo y saludable necesitas escuchar lo que nuestro doctor nos diga, podemos encontrar los expertos dentro de la red medica de Asesuisa, que sin duda están para ayudarnos. También podemos fortalecerlo con un par de consejos: “¿Sabes cómo hacer crecer el cabello naturalmente?”. […]